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कमल ककड़ी से बनावट में सुधार: चिकन कीमा का फुवा-शाकी टेरीयाकी बर्गर

कमल ककड़ी की कुरकुरी बनावट और चिकन कीमा की हल्की और मुलायम बनावट का संयोजन करने वाले इस नए प्रकार के हैमबर्गर को घर पर बिना किसी गलती के बनाने के...

चिकन ब्रेस्ट ही काफी है! बचत, उच्च प्रोटीन, और न्यूनतम चाकू के उपयोग से बनने वाली "शानदार किफायती सब्ज़ी" के 2 विकल्प

चिकन ब्रेस्ट एक अत्यधिक किफायती सामग्री है, जिसे अक्सर 100 ग्राम के लिए 50-60 येन में खरीदा जा सकता है। इसमें कम वसा और उच्च प्रोटीन होता है, जो...

"टूना कैन" है तो इसे जरूर आजमाएं! आसान लेकिन स्वादिष्ट "अप्रत्याशित ट्रिक" और अद्भुत रेसिपी大全

स्टेपल फूड का राजा "टूना कैन"। इसे सीधे मिलाकर या ऊपर से डालकर भी यह बेहतरीन है, लेकिन कुछ "अप्रत्याशित ट्रिक्स" जानकर इसका...

बचे हुए ग्योज़ा के छिलकों का अद्भुत परिवर्तन! "घर का बना ओट्टो ओट्टो स्टाइल" के वायरल होने का कारण और पूरी रेसिपी──कटर से खेलने में मज़ा और कुरकुरेपन का अंत नहीं, स्नैक और ऐपेटाइज़र में क्रांति

SNS पर चर्चा में आए "बचे हुए ग्योज़ा की त्वचा से बने 'घर पर ओट्टो-ओट्टो स्टाइल'" रेसिपी की खासियत यह है कि इसमें केवल तीन...

8% तक रक्तचाप कम करने के लिए "स्वादिष्ट भोजन तकनीक" ― नवीनतम शोध द्वारा सुझाए गए दोपहर और रात के खाने के लिए व्यावहारिक गाइड ―

हाल के वर्षों में एक मेटा-विश्लेषण से पता चला है कि साबुत अनाज का सेवन प्रति दिन 30 ग्राम बढ़ाने से उच्च रक्तचाप का जोखिम 8% कम हो जाता है। इस लेख...

गर्मियों के गर्म दिन में! कमल ककड़ी खाने के 5 अच्छे कारण और अद्भुत बनावट के साथ इसे बार-बार खाने से रोक नहीं सकने वाली आसान घरेलू रेसिपी

जापान की गर्मियों में अक्सर गर्मी के कारण भूख कम हो जाती है। ऐसे समय में "कमल ककड़ी" एक भरोसेमंद साथी बन जाती है। 1) गर्मी से थकान और...

आजकल चर्चा में रहने वाला मालाटांग अब "खरीदें और मिलाएं" के सिद्धांत पर तैयार हो सकता है - व्यावसायिक सुपरमार्केट और Amazon पर उपलब्ध "Yang Guofu" मालाटांग सूप/बीफ बोन सूप को फिर से बनाने की विस्तृत गाइड।

"मालाटांग", जो सुन्न कर देने वाले सिचुआन पेपर और मिर्च की तीखापन के कारण लुभावना होता है, जापान में यांग गुओ फू की विशेष श्रृंखला के आगमन...

एक बर्तन में संतोषजनक! सप्ताह के दिनों को बचाने वाले "बजट वन-पॉट भोजन" के 20 चयन

चावल पकाने वाले या मोटे बर्तन में चावल और सामग्री को एक साथ पकाने वाली "वन-पॉट राइस" एक भरोसेमंद वीकडे भोजन है जो ऊर्जा लागत, बर्तन धोने...

गर्मी में महारत हासिल करें! उडोन और सोमेन् के लिए <त्सुकेजिरु> के 10 अनोखे तरीके

गर्म दिनों में, ठंडी उडोन या सोमेन् की लालसा होती है - लेकिन "हमेशा की तरह का मेंत्सुयू" से अक्सर ऊब हो जाती है। इस लेख में, बिना आग का...

गर्मियों की मेज़ को सजाएं! ठंडे टोफू के 10 अनोखे और चमकदार रूपांतर

गर्मियों की पसंदीदा "रेइदोफू" (ठंडा टोफू) की खासियत है इसकी आसान तैयारी और टोफू का कोमल स्वाद। हालांकि, अक्सर इसके साथ आने वाले मसाले एक...

"उडोन = मोटापा" अब पुराना है! 40 और 50 की उम्र में वजन कम करने के लिए उडोन डाइट तकनीक

40-50 के दशक में, बेसल मेटाबॉलिज्म कम हो जाता है और शरीर में वसा बढ़ने की संभावना होती है, लेकिन थोड़ी सी योजना बनाकर "उडोन" को वजन घटाने...

"सुअर के मांस से इतने सारे व्यंजन!" बचत × समय की बचत × संतोषजनक रेसिपी के 10 चयन

"हमेशा का मांस = पोर्क कोमा" थोड़ी सी मेहनत से एक शानदार मुख्य व्यंजन बन सकता है! तलने के लिए अच्छा, उबालने के लिए अच्छा, कटोरे और पॉट...